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40代女性のお客様

70代女性のお客様

30代女性のお客様

お客様の声

40代・美容師 女性
「長年あきらめていた腰痛が、短期間でほとんど気にならなくなりました」

私は美容師という仕事柄、一日中立っていることが多く、腰や肩、腕の痛みに悩まされていました。
レッスンを始めてから約半年。

 気づけば腰・肩・腕の痛みが改善し、
生理痛まで軽くなっていたことに驚いています。
レッスン自体はハードな運動ではありません。
無理のない動きなのに、身体はしっかり変わっていきます。
オンラインレッスンでも、一人ひとりの細かな動きまで丁寧に見てもらえるので安心して取り組めました。
これからは個別プログラムも受けて、さらに身体を整えていきたいと思っています。

70代・女性
「仰向けで寝ることさえつらかった私が…」

初めてレッスンに参加したときは、仰向けで寝ることができませんでした。
レッスンでは先生から「できる動きだけやっていきましょうね。」と声をかけてもらい、自分にできる範囲でエクササイズを行いました。
そして60分のレッスンが終わり、もう一度仰向けになってみると…。
なんと、頭に薄い座布団を1枚入れるだけで寝ることができたのです。
その変化には、自分でも本当に驚きました。
「もう自分の身体は良くならない」と半ば諦めていましたが、お友達に誘われて勇気を出して参加して、本当によかったと思っています。

80代・女性
「86歳。毎朝、愛犬との散歩が私の楽しみです」

86歳になった今でも、毎朝愛犬との散歩は欠かせません。
時々膝が痛くなることがありますが、そんな時でもレッスンに参加すると、不思議と膝が楽になり、またいつものように歩けるようになります。
大切な時間をこれからも続けられるように、無理なく身体を整えられるこのレッスンを続けています。
年齢を理由に諦めることなく、好きなことを楽しめる毎日を過ごせていることに感謝しています。